Edad Oro
La edad de oro…...una nueva etapa
No cabe duda, que cuando se llega a la tercera edad, a pesar de tener la vida "resuelta", aparecen nuevas necesidades. Es posible que la situación familiar, física o simplemente la falta de actividades laborales, los lleven a replantearse su vida.El envejecimiento como evento vital evolutivo, trae consigo una serie de cambios biológicos, psicológicos y sociales que implican un ajuste.
La tercera edad está acompañada de eventos que la persona puede apreciar difíciles, como la muerte de contemporáneos, la jubilación, su casa vacía, la pérdida de algunas capacidades sensoriales, etc. No obstante la reacción ante dichos eventos depende de cada individuo y de otros factores moduladores del estrés, como las características de su personalidad, el sentimiento de tener control sobre su vida, el grado de independencia, la percepción sobre la disponibilidad de apoyo social y en general su sistema de actividades.
Nuestro grupo de la tercera edad, lleva como propósito apoyar y alentar a esta agrupación tan importante de miembros de nuestra congregación. Las reuniones son los días martes en la mañana, donde pueden compartir y disfrutar.
Poseen un grupo musical que lo integran ellos mismos. Cuentan con charlas impartidas por doctores, y especialistas en geriatría, que les dan orientación acerca de toda esta etapa. Además, salen de excursión a diferentes lugares del país, como complemento a las actividades, ya que muchos no cuentan con esta clase de paseos, que consideramos vitales para mejorar su calidad de vida.
También le damos énfasis al adecuado estado físico, incluyendo la realización de ejercicios y una dieta balanceada adecuada para su edad. Esto, por medio de instructores que les imparten clases de ejercicios, especialistas en nutrición, entre otros.
Es de gran importancia controlar el estrés en la edad dorada, capacitando a las personas para que reconozcan los factores de tensión más importantes que suelen aparecer en esta etapa de la vida y sus efectos sobre la salud. Además se aconseja un adiestramiento para que controlen las situaciones de desasosiego y desarrollen habilidades personales para cambiar las estrategias con las que abordan los problemas y el estrés.
Cuando los adultos se jubilan, lo normal es que se encuentren en su plenitud e incluso cuando pasan algunos años. Generalmente siguen estando en plena forma, con iniciativas y absoluta lucidez. Aunque sientan alguna carencia física, logran superarla con el mismo deseo de hacer cosas útiles y colaborar con su progreso. Pero la sociedad viene relacionando la jubilación con una separación del adulto mayor de la “sociedad del progreso”, a la que aparentemente, no contribuyen en nada.
La realidad es que todos deseamos ser capaces, útiles, dignos y queridos; la buena autoestima se basa en ello y a nadie le gusta sentirse relegado. Por esto, nos aseguramos de que cada una de las personas mayores que pertenecen a nuestra congregación entiendan su mérito y que apreciamos sus cualidades. De este modo fortaleceremos la confianza en sí mismos y su capacidad para afrontar el futuro con dignidad y eficacia.
3 EDAD from IGLESIA OASISTV on Vimeo.